Autor: gustavo

Manter-se hidratado é crucial para a saúde, mas mudanças na cor e no cheiro da urina podem ser sinais de alerta! 🚨 🟠 Uma urina saudável deve ser amarelo claro.…

A tireoide é a bateria 🔋 do nosso corpo!  Para termos energia e produzir os hormônios precisamos dela funcionando corretamente, para isso ela necessita de VITAMINAS e MINERAIS ótimos. Conheça…

Em pesquisa recente, realizada pelo Centers For Disease Control and Prevention (CDC), na Universidade William Paterson, em Nova Jersey (EUA), o agrião foi eleito o vegetal mais saudável do mundo.…

O exame de urina é um exame simples e rápido que pode ajudar a identificar uma variedade de doenças, tanto do trato urinário quanto de outras partes do corpo.  …

O pré-diabetes é uma condição na qual o paciente tem alterações nas taxas de glicose sem, contudo, preencher os critérios para o diagnóstico de diabetes. As taxas de glicose para…

Quando se sentir cansado(a), lembre-se disso e pergunte-se: o que estou sentindo? Às vezes tendemos a generalizar o cansaço do dia a dia, mas olhando com atenção, podemos notar o…

👉Ferritina e Saturação da Transferrina Esses são os melhores marcadores de excesso ou deficiência de ferro (melhores que o ferro sérico) 👉Insulina A avaliação da glicose isolada é pouco útil.…

Em seu livro: “A revolução da glicose”, a bioquímica francesa Jessie Inchauspé (@glucosegoddess) ensina como ter uma relação mais saudável com a glicose. Entre as melhores táticas ensinadas no livro…

Antes de se submeter a qualquer tratamento nutricional (com suplementação ou não) isso precisa estar bem claro: “O nutriente mais importante para o seu corpo é aquele que você tem…

Fazer xixi após o sexo e lavar os genitais com água e sabão são ótimas dicas para prevenir infecção urinária e infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Como a uretra fica próxima…